Tüp Bebek Tedavisinde Beslenme Nasıl Olmalı? Tüp Bebek Tedavisinde Hangi Besinler Tüketilmez?

0
0

Özellikle kısırlıkla ilgili tedavilerin başında gelen bir prosedür olan tüp bebek tedavisi bebeği olmayan çiftlere bir umut oluyor. Tüp bebek tedavisinde de başka her tedavide olduğu üzere beslenme nizamı büyük değer taşıyor. Pekala, tüp bebek tedavisinde nasıl beslenilmeli? Tüp bebek tedavisinde hangi besinler tüketilmez? Tüm bu soruların yanıtlarını Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Yücel Karaman sizler için yanıtladı.

‘Doğru beslenmenin bayan ve bebek sıhhati açısından kıymeti açıktır. Bu beslenme tekliflerine hamilelik devrinde de uymalısınız. Tüp bebek tedavisi sürecinde kazandığınız ömür ve beslenme alışkanlıklarını tüm hayatınıza uyarlamanız aslında sağlıklı bir hayat kapısını da açacaktır sizlere.’ diyenProf. Dr. Yücel Karaman, tüp bebek tedavisi sürecinde beslenmede nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı.

1-Tüp bebek tedavisinde başarıyı artıran en kıymetli etkenlerden biri ülkü kiloda olmaktır. Çok kilolu olanlarda tüp bebekte muvaffakiyet bahtı azalır. Ülkü kiloda olmayanlar tedaviye başlamadan evvel diyetisyene görünmelidir.

2-En çok dikkat edilmesi gereken, her gün gereğince su içmektir. Pek çok kişi aslında gereğince su içmediğinin farkında değildir ve dehidratasyondadır. Kişinin kilosuna bağlı değişmekle birlikte günde en az 10-12 bardak su içilmelidir. Bu ölçü yaz aylarında 1 litre daha fazladır. Gereğince su içmek kanı seyreltir, tüm organlara ve rahme giden kan akımını artırır ve bedenden toksinlerin uzaklaştırılmasını kolaylaştırır.

3-Tüm besinler doğal ve organik olmalıdır. Zerzevat ve meyveler taze olmalı, çeşitli tür ve renktekiler tüketilmeli, tek taraflı beslenme olmamalıdır. Günde en az 5 porsiyon zerzevat ve meyve tüketilmelidir. 12 saatten uzun müddet bekleyen yemekler inançlı ve sağlıklı olmadığı için tüketilmemelidir. GDO’lu besinler, rafine edilmiş-işlenmiş, paketlenmiş eserler tüketilmemelidir. Besinler tarım ilacı, hormon, antibiyotik üzere hususları içermemelidir. Tüm bunların hormonal sistem münasebetiyle üreme sistemi üzerine olumsuz tesirleri vardır.

4-Proteinden güçlü besinler tüketilmelidir. Bilhassa hayvansal proteinler; yumurta, balık, yağsız kırmızı et, süt ve süt eserleri tüketilmelidir. Vejeteryan olan ya da etle ortası âlâ olmayan hastalar bitkisel kaynaklı proteinlere yük vermeli ve beraberinde kesinlikle hayvansal kaynaklı vitaminleri içeren vitamin ilaçları kullanmalıdır.

5-Karbonhidratlar da sağlıklı diyetin bir kesimidir. Karbonhidratlardan kompleks karbonhidratlar (doğal lifli gıdalar) tüketilmelidir. Yani meyve, tam tahıllar, bal tüketilmelidir. Rafine karbonhidratlar, doğal olmayan şekerler yani saf şeker, çay şekeri, yapay tatlandırıcılar bilhassa sakkarin içeren besinler, işlenmiş ve paketlenmiş eserlerden uzak durulmalıdır.

6-Çinkodan varlıklı besinlerin doğurganlık üzerine olumlu tesirleri olabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle bundan varlıklı besinlerin tüketilmesine dikkat edilmelidir. Kabuklu kuruyemişler, tam tahıllar, baklagiller, patates ve süt eserleri çinko açısından zengindir.

7-Doymuş yağ tüketimi fazla olan bayanlarda daha az olgun yumurta elde edildiği araştırmalarda gösterilmiştir. Bu nedenle doymuş yağ yahut trans yağ içeren besinler, bilhassa margarin, katı yağlar, fast-food tipi yiyecek ve içecek tüketimi azaltılmalı ya da kesilmelidir. Doymamış yağ asitleri bedenimiz için yararlıdır. Doymamış yağ asitleri sıvı yağlarda bilhassa zeytinyağında, kabuklu kuruyemişlerde ve balık tiplerinde bulunur.

8-Pastörize edilmemiş süt ve süt eserleri tüketilmemelidir. Gereğince pastörize edilmemiş sütlerde, tüberküloz, brucella ve listeria enfeksiyonu bulaşma riski vardır.

9-Çiğ etten yapılan salam, sosis, pastırma, etli çiğ köfte, suşi tüketilmemelidir. Kızartma, ızgara üzere pişirme yolları yerine; haşlama, buğulama, fırında pişirme yolları tercih edilmelidir. Kabuklu deniz eserleri; midye, ıstakoz, derin su balıkları ağır metal içermesi nedeniyle tüketilmemelidir.

10-Kafein içeren besinler yani kahve, çay, gazlı içecekler ve çikolata tüketimi azaltılmalıdır. Kahve içilecekse, Türk kahvesi, granül kahveye, bitter çikolata olağan çikolataya tercih edilmelidir. Çiğ yumurta ve çiğ yumurtadan yapılan şeyler, salmonella enfeksiyonu riski nedeniyle tüketilmemelidir. Soya ya da bitkisel östrojen (fitoöstrojen) içeren besinler tedavi müddetince tüketilmemelidir. Sigara ve alkol mutlaka bırakılmalıdır. Bunlar hem embriyo kalitesini düşürür hem de embriyonun rahme tutunması zorlaştırır. Gebelik oluştuğu takdirde düşük, erken doğum riskine, gelişme geriliğine, erken doğuma ve kimi anormalliklere neden olabilir.

11-Doğurganlığa yararı olduğu düşünülen birtakım besinler, bitkisel ilaçlar, besin desteklerinin tedavi sürecinde tam aksine olumsuz tesirleri olabilir. Tüp bebek tedavisinde kullanılan ilaçların aktifliğini azaltabilir. Bu nedenle doktora danışılmadan bu tip ilaçlar ya da besin destekleri mutlaka kullanılmamalıdır.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz