Afetler Ruhsal Travmalar Yaratıyor

0
0

Afetlerin bireylerde Eko Anksiyete belirtilerinin tetiklenmesine neden olabileceği düşünülmektedir. Eko Anksiyete; kişinin iklim değişiklerine bağlı olarak gelişen ekolojik felaketlerden tasa duyması olarak tanımlanabilir. Eko Anksiyete belirtileri gösteren bireyler, ortada bir felaket olmadığı halde felaket olacağına ve dünyada ki tüm canlıların geleceğinin olumsuz tarafta etkileneceğine dair ağır bir tasa yaşarlar. Bu durum kişinin günlük hayatındaki fonksiyonelliğinin azalmasına, suçluluk, çökkünlük ve ümitsizlik hissederek ömürden aldığı doyumun olumsuz tarafta etkilenmesine sebep olabilmektedir.

Belli bir seviyede hissedilen korkunun insan sıhhati açısından olumlu bir tesiri vardır. Belli bir seviyede ki korku kişiyi omurundaki tehlikelere karşı koruyarak, hayatta kalmasını sağlar. Aslında sorun kaygılanıp kaygılanmamaktan fazla, hissedilen bu hissin yoğunluğu, kişinin fonksiyonelliğini ne derecede etkilediği ve nasıl yönetildiği olduğu söylenebilir.

Afetler Ruhsal Travmalar Yaratıyor

Her bireyin psikolojisi afetlerden birebir seviyede etkilenmemektedir. Afetlerin şiddeti, kişinin mizacı, evvelki tecrübeleri, erken çocukluk devrinde ki yaşantıların tesiri, yetişkin bireyin afet sonrasında verdiği ruhsal yansıların belirleyicisinde kıymetli bir rol oynamaktadır. Afet sonrası yetişkinlerde ruhsal travma reaksiyonları görülebilir. Bu reaksiyonlar, şahısların ve etrafındaki insanların hayatını olumsuz istikamette etkileyebilmekte ve hatta gerekli ruhsal takviye sağlanmadığında kişinin ruh sıhhatini hayat uzunluğu etkileyebilecek seviyede bozabilmektedir. Yaşanılan afetin şiddeti, kişinin olaya direkt maruz kalıp kalmaması, bir diğerinin yaşadıklarına şahit olması ya da işitmesi yetişkinlerde afet sonrası görülen ruhsal travma reaksiyonların de kıymetli bir rol oynamaktadır. Bu yansılar yangın üzere yaşanılan afetin çabucak akabinde görülebileceği üzere ilerleyen vakitlerde da görülebilir.

Afetler Dünya Artık İnançlı Değil Dedirtiyor

Afetler şahıslarda dünyanın muteber bir yer olduğuyla ilgili inançları sarsabilir ve ruhsal sorunlara yol açabilir. Kişiler travmatik olay karşısında; yorgunluk, bitkinlik, tükenmişlik, uykusuzluk, iştah sorunları, öfke, gerginlik, ümitsizlik, çaresizlik, karar vermede zahmet, suçluluk duygusu ve kanıları, kendini bedelsiz hissetme, toplumsal izolasyon, odaklanmada zahmet, ilgi ve istek kaybı üzere depresif belirtiler; karın ağrısı, mide bulantısı ve baş ağrısı üzere psikosomatik belirtiler; telaş, kaygı ve dehşet üzere anksiyete belirtileri gösterebilirler. Bu süreçte yetişkinler içinde bulundukları duruma karşı direnç gösterebilir, inkar edebilir, bastırabilir ve savunma sistemleri kullanarak içinde bulunduğu ruhsal yapıyla fonksiyonsuz bir halde baş etmeye çalışabilirler. Afetlerin çabucak akabinde gösterilen bu yansıların muhakkak bir seviyeye kadar beklenen bir durum olduğu söylenebilir.

Bu çeşit reaksiyonların birden fazla aslında apansız beklenmedik bir halde gerçekleşen olağandışı bir olaya karşı verilen olağan reaksiyonlardır. Bu süreçte nizamlı beslenmek, gereğince uyumak, spor yapmak, afet bölgelerine kişisel ya da toplumsal dayanak vermek, hisleri bastırmak yerine o hisleri yaşamaya aşikâr bir mühlet müsaade vermek, hissedilen hisleri ve fikirleri tabir etmek, aile ya da yakın arkadaşlarla paylaşmak onlarlar vakit geçirmek, günlük rutinleri devam ettirmek ve toplumsal medya kullanımına çok maruz kalmaktan kaçınmak âlâ olma halinin artmasında epeyce değerli olduğu söylenebilir. Fakat bu reaksiyonlarda vakitle bir azalma olmuyorsa ya da şiddeti giderek artıyorsa, kişinin günlük hayatını ve fonksiyonelliğini etkilemeye başladıysa, nefes almada zahmet, ellerde ayaklarda titreme, göğüste baskı, baş dönmesi üzere ağır korku belirtileri yaşıyorsa, bir nedeni olmaksızın daima korku ve dehşet yaşıyorsa, baş edemediği ya da baş etmekte zorlandığı niyet, imaj ve hisler varsa bir ruh sıhhati uzmanıyla görüşerek dayanak alması kişinin ruhsal uygun olma hali açısından epeyce değerlidir.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz