Bacaklardaki varisli damarlar, ayakta dururken 3 mm’yi aşan bir çapa sahip olan deri altındaki damarların genişlemesidir. Alt uzuvları etkileyebilirler, birebir vakitte anal bölgeyi (hemoroid), testisleri, vajinayı yahut yemek borusunu da etkileyebilirler.
Varisli damarlar bacaklarda tartı hissi, ağrı, yorgunluk, bacaklarda yalnızca hareketlerin rahatlatabileceği beğenilen olmayan bir his ve yanma hissi de dahil olmak üzere birçok farklı belirtiye neden olabilir.
En değerlisi belirtisi gözle görülebilir genişlemiş damarlardır ve beğenilen olmayan görünümleri birçok insanı endişelendirmektedir.
Varisin ekseriyetle belli bir nedeni yoktur. Genetik, uzun müddet ayakta durmayı gerektiren işler, fazla kilo, doğum denetim hapları, uzun süren kabızlık, hamilelikte hormonal değişiklikler, ergenlik ve menopozun varis üzerinde tesirli olabileceği düşünülüyor.
Varisleri yok etmek için yüzde 100 doğal tahliller vardır. Birçok bitki, varisli damarlara karşı yararlı özellikleri ile bilinir. İşte bacaklarda yük hissini azaltan ve varisleri yok eden 7 doğal tahlil.
SARIMSAK
Güçlü iltihap önleyici özellikleri ile bilinen sarımsak, varisleri azaltmaya da yardımcı olur. Buna ek olarak, kanda bulunan toksinleri yok ederek kan deveranını güzelleştirir.
Nasıl yapılır?
– 6 diş sarımsağı ince ince doğrayın ve pak bir cam kavanoza koyun.
– 3 portakalın suyunu sıkın ve kavanoza dökün.
– Ayrıyeten 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
– Karışımı yaklaşık 12 saat bekletin.
– Kavanozu sallayın ve karışımdan birkaç damla parmak uçlarınıza koyun.
– Karışımı 15 dakika boyunca varislerinizin üzerine dairesel hareketler yaparak yayın.
– Etkilenen bölgeyi pak bir pamuklu bezle sarın ve bir gece bekletin.
– Bu tedaviyi birkaç ay boyunca her gece tekrarlayın.
AT KESTANESİ
At kestanesi yüzyıllardır varis tedavisi için kullanılmıştır. Bu bitki kestane ağacının meyvesi olan yenilebilir kestane ile karıştırılmamalıdır. At kestanesi iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve damar şişkinliklerini azaltır, böylelikle damar duvarlarının güçlenmesine ve varislerin yok olmasına yardımcı olur.
At kestanesi tohumu özünde bulunan bileşikler ortasında damarların elastikiyetini artıran ve kılcal damar duvarlarına ziyan verebilecek enzimleri bloke eden aescin bulunur. Araştırmalara nazaran, at kestanesi özü varis semptomları için kısa periyodik tesirli bir tedavidir.
Nasıl yapılır?
– At kestanesi jelini piyasada rahatlıkla bulabilirsiniz. Bu jeli günde iki kere etkilenen bölgeye uygulayın. Nizamlı olarak kullanılan at kestanesi jeli, bacaklardaki şişliği ve ağrıyı değerli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır.
– At kestanesi tohumu kapsülleri de kullanabilirsiniz. En yaygın doz günde 2 sefer 300 mg’dır. Bilinen toksik bir bileşik olan yüksek ölçüde aesculin içerdiğinden asla çiğ at kestanesi almayın.
Not: Bu, gebe yahut emziren bayanlar için uygun değildir.
KADİFE ÇİÇEĞİ
Kadife çiçeği yalnızca hoş görünüşlü bir çiçek değildir. Flavonoidler ve C vitamini açısından varlıklı olan bu şifalı bitki kolajen üretimini uyarır ve hücre yenilenmesini ve oluşumunu takviyeler.
Kadife çiçeği ayrıyeten kan deveranını güzelleştirir, böylelikle varisli damarları hafifletir.
Nasıl yapılır?
– Bir avuç kadife çiçeğini 1 litre suda 5 dakika kaynatın.
– Etkilenen bölgeyi kapatmak için kullanacağınız bir kesim pamuklu bezi bu solüsyona batırın.
– Bez büsbütün soğuyana kadar bekletin.
– Bir düzgünleşme görene kadar bu tedaviyi 1 ay boyunca günde birkaç defa tekrarlayın.
ELMA SİRKESİ
Varisli damarlara karşı en âlâ yardımcılaradn biri de elma sirkesidir. Bedende doğal bir detoks tesiri yapan elma sirkesi, kan sirkülasyonunu da düzgünleştirir. Elma sirkesi sayesinde kan tekrar olağan bir halde dolaşmaya başlar, bu da bacaklardaki yük hissini ve varis görünümünü kıymetli ölçüde azaltır.
Nasıl yapılır?
– Etkilenen bölgeye saf elma sirkesi uygulayın ve varisli damarlara yavaşça masaj yapın. Bu tedaviyi sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan evvel yapın. Varisli damarların genişlemesini azaltmak için birkaç ay devam edin.
– Bir bardak suya 2 çay kaşığı elma sirkesi koyun ve düzgünce karıştırın. Bu karışımı en az 1 ay boyunca günde 2 kere için.
MAYDANOZ
Maydanoz, kolajen üretimini destekleyen ve hücre yenilenmesine ve oluşumuna yardımcı olan güçlü bir antioksidan olan C vitamini açısından zengindir. Maydanoz ayrıyeten rutoside (yapraklarının yüzde 3’ü) içerir. Bu bileşik kılcal damarları güçlendirmede kıymetli bir rol oynar ve bu da onu varisi hafifletilmesinde çok yararlı bir besin haline getirir.
Nasıl yapılır?
– Bir avuç taze maydanozu doğrayın ve 250 ml suda 5 dakika kaynatın.
– Ocağı kapatın, karışımın üstünü örtün ve ılıklaşana olana kadar soğumaya bırakın.
– Süzün ve 1 damla gül esansiyel yağı ekleyin.
– Karışımı buzdolabında birkaç dakika bekletin ve bir pamuk top kullanarak etkilenen bölgeye uygulayın.
– Varisli damarları yok etmek için bu tedaviyi birkaç ay boyunca her gün tekrarlayın. Ayrıyeten, mümkün olduğunca sık çiğ maydanoz yemeye çalışın.
ZEYTİNYAĞI
Bazı bitkilerin varislere karşı tesirli olmasının nedeni kan deveranını iyileştirmeleridir. Zeytinyağı ile yapılan kolay bir masaj da kan dolanımını uyarır ve ağrı hissinin yanı sıra iltihabı da azaltır.
Nasıl yapılır?
– Zeytinyağı ve tercihen yanında E vitamini yağını eşit oranlarda karıştırın. Yavaşça ısıtın, akabinde bu sıcak yağ ile varisli damarlara birkaç dakika masaj yapın. Bu tedaviyi 1 ila 2 ay boyunca günde 2 kere tekrarlayın.
KIRMIZI ASMA YAPRAĞI
Kırmızı asma yaprakları, damarlar üzerindeki yararları ile bilinen yüksek flavonoid içeriğine sahiptir. Kırmızı asma yaprağı iltihap önleyici, antioksidan ve hücreleri dengeleyici özellikleri sayesinde varisli damarlar için çok tesirli bir tedavidir.
Nasıl yapılır?
– 15 gr kırmızı asma yaprağını 1 litre suda 10-15 dakika kaynatın ve ılıklaşama kadar birkaç dakika demlenmeye bırakın.
– Küçük bir kaba dökün ve ayaklarınızı bu kapta 5 dakika bekletin.
– Daha sonra ayaklarınızı 10 saniye soğuk su dolu bir kaba koyun.
– Bunu art geriye 3 yahut 4 sefer tekrarlayın, her vakit soğuk su ayak banyosu ile sonlandırın.
– Akabinde, bacaklarınıza aşağıdan üste hakikat hareket ederek masaj yapın.
– Bitirmek için bacaklarınızı birkaç dakika yüksek bir pozisyonda tutun.
Bu içerik sadece genel bilgi sağlar. Hiçbir halde nitelikli tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için her vakit bir uzmana danışın.
