Bu yaz sıcak hava dalgası, tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de kendisini ağır biçimde gösteriyor.
Yurdun genelinde tesirli olan sıcaklıklar bunaltırken, nem oranında da rekorlar kırılıyor..
Bunalan vatandaşlar ise kendilerini deniz ve havuzlara atıyor.
Ancak bilhassa deniz ve havuz kullanımının artmasıyla çocuklarda yaz ishali olaylarında da artış yaşanıyor..
Uzmanlar kokusu olağan olmayan, kirli ve köpüklü denize girilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Çocuklarda yaz ishaline dikkat
Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Polat, çocuklarda yaz ishali hakkında açıklamalarda bulundu.
Çocuklarda ishalin tarifini yapan Uzm. Dr. Polat, “Çocuklarda normale nazaran dışkılama sayısında artış ve kıvamının cıvık/sulu olması durumu ishal olarak tanımlanıyor. Çocuklarda ishalin en sık nedeni enfeksiyonlardır. Enfeksiyonların da en sık nedeni virüslerdir. Viral enfeksiyonlarda antibiyotik kullanımının yeri yoktur. Bunun yanında bakteriler ve parazitler öbür enfeksiyöz nedenlerdir. Enfekte olmayan nedenlerin başında da kontamine su ve su eserleri, kontamine havuz, göl, dere suları, pastörize edilmemiş süt ve süt eserleri, âlâ pişirilmemiş ve âlâ yıkanmamış zerzevat ve meyveler, tarihi geçmiş eserler, açıkta uzun mühlet kalmış besin eserleri gelmektedir” diye konuştu.
Yaz mevsiminde ishalin nedenleri
Yaz mevsiminde ishalin neden daha sık görüldüğünden bahseden Uzm. Dr. Polat, şunları söyledi:
Viral gastroenteritler sıklıkla rotavirüs, adenovirüs yahut norovirüs kaynaklı olmaktadır. Bu etkenler besin ve su kaynaklı bulaşın yanında temasla da bulaşabilmektedir. Bahçe ve park kullanımının artmasıyla yüzey-el-ağız teması bulaşın daha kolay olmasına neden olur.
Ayrıca yaz aylarında sıcaklıkların artması, bakterilerin üremesi için uygun bir ortam yaratır. Bilhassa yaz ishalleri bu periyotta güçlü formda ortaya çıkar. Sıcak hava ve yüksek nem, patojenlerin besin ve su kaynaklarında daha süratli çoğalmasına neden olabilir. Tatil ve seyahat devirleri, çocukların daha sık bir ortaya gelmelerine neden olarak bulaşma riskini artırır.
“Kirli, köpüklü ve olağan dışı kokusu olan sularda yüzmek risk taşır”
Deniz ve havuz kullanımının ishalle münasebetini anlatan Uzm. Dr. Polat, “Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımı arttığı için kontamine olmuş suların ağıza bulaşması ya da yutulması sonucu hastalık etkenleri bedene girmektedir. Deniz suyunun kendini temizleme özelliği nedeniyle enfeksiyon açısından riski havuza oranla daha düşüktür. Lakin kirli, köpüklü, olağan dışı kokusu olan sularda yüzmek risk taşır. Mümkünse mavi bayraklı kıyılar tercih edilmelidir” dedi.
“İshalde kaybedilen sıvının geri alınması önemlisi”
İshalde beslenmenin nasıl olması gerektiğini aktaran Uzm. Dr. Polat, “İshalde dikkat edilmesi gereken en kıymetli husus, kaybedilen sıvının geri alınmasıdır. Şayet sıvı kaybı artarsa beyin, böbrek üzere hayati organlar da bu sıvı kaybından etkilenebilir. Çocuklar pirinç, buğday, patates, ekmek, yağsız et, zerzevat ve meyve tüketebilir. Bilhassa yoğurt ve potasyumdan güçlü olduğundan muz önerilir. Anne sütü alan bebeklerin ise sık sık emzirilmesi gerekir. Yağlı besinler, meyve suları, çok şekerli içecekler ishali artırabileceğinden önerilmemektedir” ifadelerini kullandı.
“Eller kesinlikle yıkanmalı”
İshalden korunma yollarını vurgulayan Uzm. Dr. Polat, şu bilgileri paylaştı:
Yemeklerden evvel ve sonra, tuvalet kullanımından sonra ve hayvanlara dokunduktan sonra ellerinizi sabun ve suyla en az 20 saniye yıkayın. Yaz aylarında el yıkamayı çocuğunuza oyun halinde eğlenceli hale getirebilirsiniz. Yemek hazırlama yüzeyleri ve mutfak eşyalarının paklığına ihtimam gösterin, yemek hazırlama sonrası yüzeyleri dezenfekte edin. Bilhassa çiğ et, balık yahut yumurta işleyen yüzeyler ve mutfak aletleri düzgünce temizleyin.
“Farklı renk ve çeşitlerde kesme tahtası kullanın”
Çiğ ve pişmiş besinleri farklı saklamamız gerektiğine değinen Uzm. Dr. Polat, “Çapraz kontaminasyonu önlemek için farklı renk ve çeşitlerde kesme tahtası kullanın. Besinleri uygun sıcaklıklarda pişirin. Örneğin, tavuk için iç sıcaklık en az 75 derece olmalı. Dondurulmuş besinleri buzdolabında yahut mikrodalgada çözün, oda sıcaklığında bırakmayın. Artan yemekleri süratlice soğutun ve inançlı sıcaklıkta saklayın (4 C’nin altı). Taze meyve ve zerzevatları düzgünce yıkayın. Son kullanma tarihine dikkat edin ve bozuk yahut berbat kokan besinleri tüketmeyin” diye konuştu.
Çiğ zerzevat kullanımına dikkat
İshale âlâ gelen durumlardan bahseden Uzm. Dr. Polat, “Yenidoğan bir bebekte beden yükünün yüzde 75’i sudan oluşmaktadır. Bu oran çocuklarda yüzde 70, yetişkinlerde ise yüzde 60’tır. Bu yapısal değişim çocukları ve bebekleri erişkinlere nazaran su kaybına karşı daha hassas kılmaktadır. Her sulu kakaya karşılık bebeklerde 1 çay bardağı, çocuklarda bir su bardağı su içirilmesi sıvı kaybını önleyecektir. Çiğ sebzelerle hazırlanmış salata ve meyvelerin tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Meyve ve salata gereçlerini bol su ile yıkamak ve sirkeli suda bekletmek alacağımız tedbirler ortasındadır. Pastörize edilmemiş süt ve süt eserleri tüketilmemelidir. Dondurma, pasta, tatlılar soğuk zincire uyulmadığı takdirde en çabuk bozulabilecek besinlerin başında gelir. Konutta hazırlananlar ve inançlı yerlerden alınanlar tercih edilmelidir” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.
Haber Kaynağı: Demirören Haber Ajansı (DHA)
