More
    Kaşe, Kaşe çeşitleri, Kaşe Fiyatları, en ucuz kaşe, Cep Kaşesi,
    Ana SayfaYaşamHamilelikte bal tüketmek inançlı mi?

    Hamilelikte bal tüketmek inançlı mi?

    Yeni doğan bebeklerin bal yememesi gerektiğini duymuş olabilirsiniz. Bu yanlışsız: Bal bazen bebekleri hasta edebilecek makul bir bakteri çeşidini taşıyabilir.

    O halde gebeyken bal yiyip yiyemeyeceğinizi merak etmek doğaldır. Neyse ki, bu tatlı ve lezzetli besin, siz ve doğmamış bebeğiniz için ekseriyetle inançlıdır. Gebeyken neden balın tadını çıkarmanız gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinmeye ne dersiniz? Lakin, bebeğiniz doğduktan sonra birtakım tedbirleri hayatınıza dahil etmeyi ihmal etmeyin.

    HAMİLELİKTE BAL YEMENİN BİLİNMEYEN ETKİLERİ

    Eski vakitlerden beri bal, lezzetli bir yemek ve birtakım rahatsızlıklar için konutta deva olarak kullanılıyor. Hamilelikten evvel, hamilelik sırasında ve sonrasında, bu doğal tatlandırıcıyı ister çayın içine ister kızarmış ekmekle rahatlıkla tüketebilirsiniz.

    Bazı insanların balın güvenliğini sorgulamasının nedeni, bazen Clostridium botulinum ismi verilen bakteri sporları içermesidir. Bu bakteri bağırsağınızda süratle büyüyebilir ve kollarda, bacaklarda, karın bölgesinde ve teneffüs sisteminde güçsüzlük ve felce neden olabilen ender ama önemli bir hastalık olan botulizme yol açan nörotoksinler üretebilir.

    Ancak, bu birçok çocuk ve yetişkin için bir tasa edilecek bir durum değildir. Yapılan araştırmalar, 1 yaşın üzerindeki çocukların ve gebe bayanlar da dahil olmak üzere sağlıklı yetişkinlerin, balı inançla tüketebileceğini ortaya koymuştur. Zira bağışıklık sistemleri balın içerebileceği rastgele bir bakteriye karşı muhafaza sağlamaktadır.

    Yine de, her hamilelik farklıdır. Gebeyken bal yemekle ilgili rastgele bir sorunuz varsa, durumunuz hakkında bir sıhhat uzmanına danışın.

    BEBEĞİNİZ İÇİN İNANÇLI Mİ?

    Bal, karnınızdaki bebek için de inançlıdır. Araştırmacılar, gebe bireylerin botulizme yakalandığı izole olaylarda bile, bebeklerinin bu durumla doğduğuna dair hiçbir delil bulamadılar. Bekleyen ebeveynlerin botulizmi de hamilelik problemleri yahut doğum kusurlarıyla irtibatlı değildi.

    Sisteminizdeki bir şeyin fetüsünüze ziyan vermesi için plasentadan girmesi gerekir. Botulinum toksini yüksek moleküler yüke sahiptir, bu da plasentanızdan geçip bebeğinize ulaşma ihtimalini ortadan kaldırır. Bu, botulizm sporlu bal yeseniz bile bebeğinizin korunması gerektiği manasına gelir.

    Bununla birlikte, bebeğiniz doğduğunda ve artık rahminizde korunmadığında, en azından kısa bir mühlet için bu bakterilere karşı savunmasız hale gelir. Bal, gelişmemiş bağışıklık sistemleri nedeniyle küçük bebekler için bir kaygı kaynağıdır ve bazen balda bulunan botulizm sporlarıyla savaşamazlar. Çiğ balı bebeğinizin birinci doğum gününe kadar erişemeyeceği bir yerde saklayın.

    BALIN HAMİLELİĞE FAYDALARI

    Genel olarak bal, bilhassa vitamin yahut mineral açısından güçlü bir besin kaynağı olarak kabul edilmez. Lakin yeniden de birtakım mümkün sıhhat faydaları olduğu düşünülmektedir. İşte, sağladığı yararlardan kimileri;

    Doğurganlık: Balın gebelik öncesi kullanımının gebe kalma yeteneğinizi geliştirmeye yardımcı olabileceğine dair birtakım araştırmalar bu durumu kanıtlamıştı.

    Solunum sıhhati: Bazı araştırmalar bal yemenin astıma yardımcı olabileceğini, öksürükleri tedavi edebileceğini ve boğaz ağrısını yatıştırabileceğini bulmuştur.

    Antioksidan: Bal, bilhassa koyu renkli çeşitleri, bedenimizdeki sağlıklı hücrelere ziyan veren moleküllerle savaşarak sıhhati artırabilecek antioksidanlar içerir.

    Hamilelik sırasında ne yediğinizin şuurunda olmak değerlidir zira kimi yiyecekler sizin, doğmamış bebeğiniz yahut her ikisi için de sıhhatsiz olabilir. Neyse ki bal, pişmemiş yahut pastörize edilmemiş birçok besin ile birebir riskleri taşımaz.

    Genel olarak bal, hamilelik sırasında sizin için inançlı bir tatlıdır. Bu nedenle, çayınıza biraz bal katmak istiyorsanız, bunu pişmiş eserlerinizi tatlandırmak için kullanın yahut boğaz ağrısını yatıştırmak için bir kaşık alın, kendinizi şımartmaktan çekinmeyin.

    Bazen bal belli bir bakteri tipini taşıyabilir, lakin sağlıklı bir yetişkin olduğunuz sürece bedeniniz onu işlemekte sorun yaşamamalıdır. Yeniden de, gestasyonel diyabetiniz varsa, gastrointestinal bir sorununuz varsa yahut antibiyotik tedavisi görüyorsanız, ekstra inançlı olması için bal alımınızı bir tabiple tartışmak uygun bir fikirdir.

    spot_img
    İLİŞKİLİ HABERLER

    CEVAP VER

    Lütfen yorumunuzu giriniz!
    Lütfen isminizi buraya giriniz

    - Reklam -spot_img
    - Reklam -spot_img

    Popüler